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  东南亚街边小食大升级  如果你不想跑澳门那么远,广州也有很多东南亚菜馆,今天要介绍的这家严格意义上讲,这不是一家纯粹做东南亚菜的馆子,或许应当称其为无国界餐厅。

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  短暂性失眠试试调整生活方式  如何防止失眠?  胡志兵提醒说,保持良好的生活习惯是关键,比如:  1.睡前数小时(一般下午4时以后)避免使用兴奋性物质,如咖啡、浓茶或吸烟等;睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;  2.睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目;  3.每天规律运动,每周至少三、四次,每次30分钟以上;  4.每天生活作息有规律,养成每天同一时间上床睡觉;睡觉时,卧室的光线、温度应适当,保持安静、舒适才易入睡。

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饭冢雅弓2020-04-09

付亚丽(牛广闻)(责编:朱传戈、李昉)

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陈孟歌2020-04-09 17:35:40

什么情况下该吃安眠药?如何选择安眠药?安眠药副作用大吗?服用时该注意哪些事项?广州市第十二人民医院副院长、神经内科主任医师胡志兵为你一一解读支招。

崔海艳2020-04-09 17:35:40

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齐亚辉2020-04-09 17:35:40

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许妍妍2020-04-09 17:35:40

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郅林博2020-04-09 17:35:40

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